intentionnelles

Le repos….combien j’en ai besoin dans ma vie débordée.  Mais j’ai trop de faire, et pas assez de temps pour le faire.  Où peut-être ce n’est pas forcément le cas ? Le repos est-il vraiment indispensable à ma vie ? Si oui, comment peux-je trouver le temps du repos, tout en accomplissant ce que j’ai besoin de faire dans ma journée ? Et quand les choses viennent déranger mes moments de repos, comment devrais-je réagir ?

Pendant notre dernier épisode, j’ai partagé le passage biblique qui est l’inspiration du site Intentionnelles, en Ephésiens 5 :15-17:

Prenez donc garde de vous conduire avec circonspection, non comme des insensés, mais comme des sages; rachetez le temps, car les jours sont mauvais.  C’est pourquoi ne soyez pas inconsidérés, mais comprenez quelle est la volonté du Seigneur.

Nous avons passé du temps à voir la première partie de ce passage dans notre dernier épisode, Une Marche Intentionnelle.  Nous allons prendre le temps de considérer plus en détail le verset 16 aujourd’hui : « Rachetez le temps, car les jours sont mauvais. »

Pendant longtemps, j’ai pensé que ce passage voulait dire, « Il faut que tu accomplisses le plus possible dans chaque jour. » Cela rimait bien avec ma personnalité qui veut toujours « faire » des trucs.  Si je suis laissée à moi-même, c’est ce que je ferais.  Mais ce n’est pas le sens de ce verset.  Racheter, d’après la concordance Strong, veut dire, « User sagement de toute opportunité de faire le bien, de façon que ce zèle soit la monnaie qui fasse du temps notre propriété. »

Pour faire simple, cela veut dire que j’ai tout le temps qu’il me faut pour accomplir ce dont j’ai besoin d’accomplir dans la journée.  Il suffit d’investir mon temps sagement à faire le bien.  

Cela veut dire que je dois travailler sans cesse du lever du soleil (ou bien avant le lever du soleil) jusqu’à tomber au lit complètement épuisée la nuit ?

Pas du tout.  On devrait aussi réapprendre l’art de nous reposer. 

Le repos est un don de Dieu.  Dieu nous invite à nous reposer de nos œuvres et profiter de sa grâce, en Hébreux 4 :10-11, qui nous dit,

Car celui qui entre dans le repos de Dieu se repose de ses œuvres, comme Dieu s’est reposé des siennes.  Efforçons-nous donc d’entrer dans ce repos… 

Tous les jours nous pouvons profiter d’un sommeil profond de repos pour nos corps fatigués, comme Dieu nous indique en Psaume 4 :9

Je me couche et je m’endors en paix, Car toi seul, ô Éternel! tu me donnes la sécurité dans ma demeure. 

Et bien sûr, le passage le plus connu sur le repos que nous avons en Christ, en Matthieu 11, versets 28-30.

Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous et recevez mes instructions, car je suis doux et humble de coeur; et vous trouverez du repos pour vos âmes. Car mon joug est doux, et mon fardeau léger.

Je pense qu’on est tous d’accord que le repos est essentiel à notre santé physique et mentale. Une étude canadienne en 2017 révèle les effets d’une fatigue prolongée sur le corps et notre capacité de travailler.  

La fatigue entraine une « réduction de la capacité de prendre des décisions ou de mener des activités de planification complexes, de la capacité de communiquer. »

A cause de la fatigue, on aura une « baisse du niveau d’attention, de la vivacité et de vigilance, » ainsi qu’une « perte de mémoire ou réduction de la capacité de se rappeler des détails. »

On aura plus une « tendance accrue à prendre des risques, une réduction de la capacité physique, une distractibilité accrue, et augmentation des erreurs de jugement. »

Dit simplement, quand on est fatigué, on n’est plus nous-mêmes.  Toutes nos facultés sont diminuées. 

Se reposer vient plus naturellement aux uns qu’aux autres. Par exemple, mon mari n’a pas de problème à se reposer. Je pense que ça doit être lié avec le fait que le chat est son animal préféré. Mais au début de notre mariage, cela a causé des conflits entre nous. Chez moi, il faut que ça bouge. Pendant que je tourbillonnais autour de mon mari en faisant un tas de choses dans la journée, lui il était assis, tranquille. Je voyais mon mérite dans l’accomplissement des tâches.  Mon mari travaillait dur, aussi.  C’est juste qu’il a appris qu’en prenant des pauses, il arrivait à la fin de la journée ayant accompli ce qu’il voulait, mais en restant en bonne humeur.  

Quand j’étais jeune avec une énergie quasi-inépuisable, ce n’était pas un problème pour moi de faire sans prendre des pauses. Mais je ne suis plus jeune. Et mon énergie s’épuise. Donc, si je ne pratique pas les pauses intentionnelles, à la fin de la journée je vais être épuisée, physiquement et mentalement. Et je réalise, comme il est si souvent le cas, que mon mari avait bien raison.

Bruler la chandelle des deux bouts produira peut-être plus de lumière, mais elle s’épuisera deux fois plus vite, aussi.  A l’origine, cette expression voulait indiquer gaspiller les ressources précieuses, et non gagner du temps en faisant plus.  Les chandelles étaient plus profitables si elles brûlaient le plus longtemps possible.  Nos lumières pour Christ sont plus profitables aussi, si nous apprenons l’art de la pause.

Donc, le repos m’est essentiel.  Mais comment avoir du repos pendant ma vie hyper-chargée de tous les jours ?

D’abord, il faut le planifier. 

Dieu connait les faiblesses de notre chair.  La Bible nous rappelle en Psaume 103, versets 13 et 14 :

Comme un père a compassion de ses enfants, L’Éternel a compassion de ceux qui le craignent.  Car il sait de quoi nous sommes formés, Il se souvient que nous sommes poussière. 

Dieu sait que nous avons des limites.  Nous n’étions pas destinées qu’à travailler sans relâche. 

Il y a des gens qui se posent des questions à propos du sabbat. Est-ce que les chrétiens doivent toujours continuer à respecter le sabbat ? Je préfère laisser la doctrine et les grands thèmes de doctrine aux experts de la Bible. En ce qui me concerne, je pense au sabbat en même terme que les autres ordonnances de la loi. Nous savons que nous ne sommes plus sous les mêmes contraintes que les Juifs de l’Ancien Testament.  

Mais, il ne faut pas oublier que le Dieu de l’Ancien Testament et du Nouveau Testament est le même.  S’Il a trouvé le repos si important de se reposer de son œuvre de création, et en faire un des dix commandements à propos du repos, cela veut dire que le repos intentionnel et régulier m’est important, aussi.

Nous savons que Jésus apportait des précisions sur l’idée de sabbat.  Les Pharisiens ont fait tout un foin sur ce qui devait se passer le jour du sabbat. Plus ils imposaient des restrictions, moins les gens pouvaient profiter de ce moment de pause dans la semaine.  

Jésus leur rappelait, en Marc 2 :27, 

Le sabbat a été fait pour l’homme, et non l’homme pour le sabbat.

Dieu a donné le sabbat pour le bien des hommes.  Mais, comme nous faisons si souvent avec les instructions de Dieu, on aime imposer notre propre interprétation aux commandements de Dieu. 

Même si cela semble impossible pendant notre saison de vie, nous devons apprendre à faire des pauses.  Et si nous sommes honnêtes en nous-mêmes, nous trouvons le temps de s’arrêter et mettre pause dans nos vies.  Cette idée me fait revenir sur le verset en Ephésiens 5, verset 16, qui dit,  « Rachetez le temps, car les jours sont mauvais. »  Racheter, souvenons-nous, ne veut pas dire faire plus avec notre temps, mais utiliser notre temps plus sagement.

Laisse-moi donner quelques exemples de ma vie.  Je dis parfois, « Je n’ai pas dix minutes pour lire la Bible aujourd’hui, » mais je trouve 30 minutes ou plus pour me planquer et troller FB et Instagram.  Peut-être cela m’arrive de dire, « Je n’ai pas le temps de lire ce livre qui m’aidera dans ma vie chrétienne, » mais je trouve des heures à regarder des vidéos des chats sur YouTube. Je ne trouve pas dix minutes pour louer le Seigneur, mais je trouve 30 minutes au travail pour râler sur tout ce qui va mal dans ma vie. 

Nous faisons tous des pauses, et nous avons bien raison.  Mais nous devons faire attention à comment nous passons ces moments de détentes, aussi.

Si tu veux découvrir quelques astuces pour bien planifier les pauses dans la journée, tu peux te rendre sur le site, « intentionnelles » pour découvrir le post sur le blog intitulé, « 10 astuces pour programmer des pauses intentionnelles dans ta journée. »  

Nous savons que les pauses sont importantes, et nous avons vu qu’il est important pour nous aussi de bien incorporer les pauses dans nos journées.  Mais je suis réaliste aussi.  En tant que femmes et mamans, rares sont les moments où mes plans se déroulent sans accroc.  Même si nous avons des plans pour prendre du temps pour nous ressourcer, il peut y avoir des obstacles à cela, aussi.

Un très bon exemple de cela vient de la Bible, en Marc chapitre 6.  Jésus avait envoyé les disciples pour travailler, et ils venaient de rentrer de leurs voyages, en racontant leurs missions.  Puis Jésus leur donne une invitation qui a dû bien encourager les disciples, en Marc 6, verset 31.

Jésus leur dit: Venez à l’écart dans un lieu désert, et reposez-vous un peu. Car il y avait beaucoup d’allants et de venants, et ils n’avaient même pas le temps de manger.

Jésus n’était pas insensible à leur fatigue.  Il savait mieux que quiconque l’importance de se mettre à l’écart pour se reposer.  Mais les évènements qui suivent sont tout sauf reposant.  Continuons à lire aux versets 32-33 :

Ils partirent donc dans une barque, pour aller à l’écart dans un lieu désert. Beaucoup de gens les virent s’en aller et les reconnurent, et de toutes les villes on accourut à pied et on les devança au lieu où ils se rendaient. Quand il sortit de la barque, Jésus vit une grande foule…

Au lieu du repos, il y avait encore du travail.  C’était peut-être cela l’optique des disciples.  Encore de monde.  Encore des besoins à remplir.  Encore de l’aide à apporter.  Pas de repos en vue, mais encore du travail à faire.  

C’est un peu mon attitude aussi, quand mes projets pour me reposer ne se réalisent pas.  Cela m’arrive trop souvent…ahhh, cinq minutes pour moi, mais non, il y a mon mari ou mes enfants qui m’appellent, en demandant de l’aide.  Mais non, ce n’est pas vrai.  Ne puis-je pas avoir cinq minutes de paix ?

Mais, au lieu de regarder les besoins qui l’attendaient, Jésus voyait les gens :

Jésus vit une grande foule, et fut ému de compassion pour eux, parce qu’ils étaient comme des brebis qui n’ont point de berger; et il se mit à leur enseigner beaucoup de choses.

Jésus était sans doute aussi fatigué que ses disciples.  Après tout, Il a passé la journée à s’occuper de besoins, Lui aussi.  En plus de cela, Il venait d’apprendre le décès de Jean-Baptiste ce même jour, peut-être au même moment que les disciples donnaient leur rapport missionnaire.  

Jésus n’était pas en train de négliger les besoins de Ses disciples fatigués.  Il était en train de leur apprendre une leçon que nous avons aussi besoin d’apprendre :  le peuple passe avant les projets. Se reposer est nécessaire et important, mais Dieu peut nous donner une compassion pour les gens qui surpasse même notre fatigue physique.

Le récit qui se passe après ce moment en bateau me fatigue, juste en le lisant ! Jésus passe la journée à s’occuper des besoins de gens.  Ensuite, quand il se fait tard, au lieu de les renvoyer, Il dit aux disciples de les nourrir.  Remarque la réaction des disciples :

Mais ils lui dirent : Irions-nous acheter des pains pour deux cents deniers, et leur donnerions-nous à manger ?

Je ressens un peu de frustration dans leur réponse, n’est-ce pas ? J’imagine qu’ils ont dû être très déçus de cette journée.  Au lieu du repos, il y avait encore de travail.  Et maintenant Jésus leur demande de faire l’impossible ! Pas étonnant que plus tard dans ce passage, au verset 52, nous avons cette remarque :

…car ils n’avaient pas compris le miracle des pains, parce que leur cœur était endurci.

Cette journée ne finissait pas là, non plus.  Jésus leur dit de monter dans la barque, et traverser le lac.  Enfin, ils auront le repos.  Mais, non.  Il y avait une grande tempête de vent.  Malgré leurs efforts, ils n’avançaient pas.  Après quoi vient la frayeur de voir Jésus marcher sur l’eau.  Dès que Jésus est entré dans le bateau, le vent cessa.  Tout de suite, la tempête s’est calmée.  Ensuite, ils arrivent à l’autre bord, où tout recommençait.

Les disciples étaient fatigués de leurs peines pour traverser le lac, sans Jésus.  Comment Jésus a-t-il passé Son temps, avant de rejoindre les disciples ?

Il priait.  Nous lisons au verset 46, « Quand il l’eut renvoyée, (c’est-à-dire, la foule), il s’en alla sur la montagne, pour prier. »

Quand les moments de repos semblent impossibles face aux demandes constantes de notre vie hyper-occupées, nous avons toujours le recours en Dieu par la prière.  Dieu peut nous donner la force pour répondre aux prochains besoins, malgré notre fatigue.  Et nous pouvons le faire avec la même motivation que Jésus, avec compassion et amour.  

Un moment avec Jésus, et la tempête se calmera.  J’aurai un autre moment pour me reposer, mais je n’aurai peut-être pas un autre moment comme ceci pour servir.  Donc, je demande l’aide de Dieu pour avoir Son amour et Sa compassion en ce moment-même, et je me reposerai après.

Nous arrivons à la fin de notre épisode pour aujourd’hui.  Es-tu motivée de retrouver l’art de la pause, même si cela va à l’encontre de notre société qui veut toujours « plus » de nous ? J’espère que oui.  Notre monde a besoin de plus de femmes qui disent « non » aux surcharges d’activité, pour en dire « oui » à Jésus et à Son service. Cela nous est possible, avec les pauses intentionnelles dans nos vies.