intentionnelles

Trouver pied quand la vie déborde

Quelle est ta réaction naturelle quand la vie s’emballe ?
Quand tout s’accélère au point que ton rythme déjà bien chargé devient carrément incontrôlable, et que tu te retrouves à t’accrocher comme tu peux, juste pour ne pas tomber ?

Est-ce que tu paniques ? Tu te bloques complètement ? Tu délègues tout à quelqu’un d’autre ? Ou bien tu essaies de tout contrôler jusqu’à t’épuiser ?

Moi aussi. Toutes ces réactions-là, je les connais trop bien. Et plus souvent que je ne voudrais l’avouer.

Et pourtant, je sais que rien de tout cela n’est une solution durable. Ce ne sont même pas des solutions à court terme, à vrai dire. En général, mes tentatives de « remettre de l’ordre » quand la digue de la vie éclate me rappellent surtout à quel point j’ai besoin de Dieu. Désespérément. Et pas juste un peu. J’ai besoin d’un vrai réalignement — complet, profond — de mes pensées et de mes façons d’agir, pour retrouver le pas avec Lui.

Si toi aussi, tu te sens emportée par le courant d’une vie qui file trop vite, et un peu décalée par rapport à Dieu, alors tu es au bon endroit.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’aimerais te partager une aide très concrète pour ralentir… quand tout s’accélère.
Nous allons redécouvrir une habitude qui disparaît peu à peu : la méditation.
Pas celle du gourou perché sur une montagne en train de faire des postures de yoga étranges
Mais celle qui consiste à respirer profondément dans la Parole de Dieu, à laisser Son Esprit apaiser notre cœur, recentrer nos pensées, et renouveler nos forces dans les saisons bien remplies de la vie.

Tu as peut-être remarqué que ces dernières semaines, j’étais un peu absente du site.
Le début de l’année scolaire est toujours un moment un peu difficile, mais cette année, j’ai été surprise — littéralement prise de court — par des besoins supplémentaires, des opportunités de service, et aussi des épreuves familiales qui ont ajouté encore un peu plus de piment à une période déjà bien chargée.

Pendant ces moments particulièrement intenses, je me surprends à m’accrocher désespérément à la Parole de Dieu.
J’ai besoin de son assurance, de sa consolation, de ce rappel constant que même dans cette saison difficile, Dieu ne m’a pas oubliée.
Au contraire, c’est souvent au cœur même des épreuves que Dieu se révèle de la manière la plus réelle et la plus merveilleuse.

Je n’ai qu’à ouvrir Sa Parole, lire, et me souvenir.

Aujourd’hui, j’aimerais simplement te partager une de mes façons préférées de ralentir dans la Parole de Dieu et de Le laisser me parler.
Je ne suis pas très douée pour mémoriser les versets — surtout à mesure que les cheveux gris se multiplient sur ma tête — mais j’ai appris à aimer prendre un court passage, à le faire tourner dans ma tête, sur mes lèvres, et, si possible, à laisser sa douceur apaiser les douleurs de mon cœur dans le moment présent.

Alors aujourd’hui, je t’invite à entrer par la porte de derrière… jusque dans mon salon, tôt le matin.
Imagine-moi, une tasse de café à la main, ma Bible ouverte sur la table à côté, et un chat ronronnant blotti sur mes genoux.
C’est là que ce passage m’a trouvée cette semaine.
Ça a l’air paisible, n’est-ce pas ? Et pourtant, ce n’était pas le cas.
Parce que, même si de l’extérieur j’avais l’air calme, mon esprit tourbillonnait, envahi par mille et une inquiétudes qui finissaient toutes par se fondre en une seule grande pensée : pas de paix.

Alors j’ai décidé de revenir à une vieille habitude : ralentir ma lecture biblique à l’extrême, m’imprégner d’un seul verset à la fois, et vraiment le laisser m’habiter.
Je commence par écrire le verset, petit bout par petit bout, en me concentrant sur chaque expression, chaque mot.
Je laisse la Parole de Dieu m’encourager à réfléchir à qui est Dieu, qui je suis, et ce que je vis.

À quoi ça ressemble concrètement ?
Le passage sur lequel je médite depuis quelques jours est le Psaume 46:2 :

« Dieu est pour nous un refuge et un appui, Un secours qui ne manque jamais dans la détresse. »

Oh, combien j’avais besoin que ces paroles parlent à mon cœur !
Il y a de l’espérance quand la vie semble partir dans tous les sens — et cette espérance ne vient pas de moi, mais de Quelqu’un d’infiniment plus fort et plus sage que moi.
Quelle consolation de pouvoir ancrer mon esprit, mon cœur et mon âme sur les vérités de ce verset.

En prenant le verset morceau par morceau, Psaume 46:2 est devenu pour moi ceci :

Dieu est :
Rien que ces deux premiers mots me réconfortent tellement. Dieu est. Dieu est l’Éternel qui existe en dehors du temps et des circonstances. Il ne change pas. Il n’est pas affecté par les problèmes ou les ressources de la vie. Il est sans limite et sans frontière. Il existe dans sa plénitude.
Savoir que Dieu était, qu’il a été et qu’il sera toujours m’aide à Lui faire confiance même dans les temps les plus turbulents. Ma foi s’appuie aussi sur la vérité d’Hébreux 11:6 :

« Or, sans la foi, il est impossible de lui être agréable; car il faut que celui qui s’approche de Dieu croie que Dieu existe, et qu’il est le rémunérateur de ceux qui le cherchent. »

Dieu se montre à Ses enfants, comme nous voyons dans les mots qui suivent:

pour nous :
Dieu est mon Père. Dieu est pour moi. Il se préoccupe de moi individuellement et de nous collectivement comme Son peuple. J’appartiens à Lui. J’ai de l’importance à Ses yeux. Je reçois toutes les bénédictions d’être une de Ses enfants. Et Dieu se tient avec moi et à mes côtés dans la vie.
Quel grand réconfort de savoir Dieu est pour nous. Romains 8:31-32 me rappelle :

« Que dirons-nous donc à l’égard de ces choses? Si Dieu est pour nous, qui sera contre nous? Lui qui n’a point épargné son propre Fils, mais qui l’a livré pour nous tous, comment ne nous donnera-t-il pas aussi toutes choses avec lui? »

Les mots qui suivent dans Psaume 46:2 me rappellent combien Il donne à Ses enfants. Dieu est pour nous…

un refuge :
Dieu seul est le lieu sûr vers lequel je peux courir. Ma sécurité ne dépend pas d’une personne, mais de Dieu seul. Dieu me cache en Lui. Rien ne peut m’atteindre qui ne passe d’abord par Ses mains aimantes.
Comme les Israélites avaient des villes de refuge où les coupables pouvaient fuir et être protégés, moi aussi je peux venir auprès de Dieu, même quand j’ai mal agi, et trouver un refuge en Lui. Je peux confesser mes fautes et recevoir sa grâce.

et un appui :
Dieu me donne Sa force et Sa protection. Quand je suis fatiguée ou blessée, je peux m’appuyer sur Dieu. Il me soutient même quand je ne peux plus avancer. Il me donne Sa force quand je suis trop épuisée pour continuer. Quand je ne sais pas quoi faire, je peux me reposer sur Lui et Le laisser me guider. Dieu m’aime et Il veut que je Lui fasse confiance pour être suffisant pour nous deux.

Apprendre à m’appuyer sur Dieu est merveilleux quand je suis faible, mais quand je suis complètement submergée et que je ne peux plus avancer ? Dieu est aussi :

Un secours :
Dieu est mon secours. Il vient à mon secours. Dieu m’offre le salut. Il est puissant pour sauver, et il a le désir, l’amour et la compassion de venir me secourir. Puisque Dieu est au-delà de mes limites, je peux compter sur Son aide. Il est plus grand que moi, plus fort que mes circonstances, et toujours en mesure d’intervenir.

qui ne manque jamais :
Toujours ? Bien sûr. Dieu est mon aide qui ne manque jamais. Sa présence est constante. Ses ressources sont inépuisables. Il aura toujours ce dont j’ai besoin, au moment où j’en ai besoin. Mes ressources sont finies ; les Siennes sont sans faille et sans fin. Dieu se soucie de mes blessures et de mes désirs. Il est touché par mes larmes et a compassion de moi. Tout ce dont j’aurai jamais besoin, je le trouverai en Lui.

dans la détresse :
Dieu n’est pas un ami d’occasion. Il prend soin de nous en toutes saisons. Il est toujours là. À chaque instant, Il est plus grand et plus fort. Rien ne peut m’atteindre que Dieu n’ait déjà préparé d’avance.
Dieu n’est pas la source de ma détresse. Il ne permet que ce qui peut servir mon bien. Plus mon cœur est doux, plus vite je répondrai, et mieux j’en sortirai.

Même en relisant ces mots que j’ai écrits, je sens mon cœur se calmer. Je suis rassurée par la vérité sur Dieu, Son aide et Son amour pour moi. Peu importe ce que je ressens en ce moment, je peux être consolée par ces réalités sur Dieu et Son caractère. L’aide dont j’ai besoin pour aujourd’hui est là, déjà disponible, prête. Il me suffit de prier et de Lui faire confiance pour accomplir ce qu’Il a déjà promis.

En refermant ma Bible ce matin, avec mon café devenu tiède à côté de moi et le chat toujours blotti sur mes genoux, j’ai senti une paix tranquille revenir dans mon cœur.

Peut-être que ta journée est pleine à craquer, ou que tu as besoin de cette même respiration spirituelle. Alors prends le temps. Même quelques minutes.

Dieu n’attend pas que tout soit parfait pour te rencontrer — Il est déjà là, présent dans ton désordre, ton rythme, ta vie.

Je voudrais t’encourager aujourd’hui à prendre le temps de ralentir dans la Parole de Dieu. Trouve un passage qui parle à la difficulté que tu traverses en ce moment. Prends un stylo, écris le passage et réfléchis lentement à chaque partie.

Si tu ne sais pas par où commencer, j’ai préparé un PDF avec quelques versets sur l’inquiétude et la confiance en Dieu que j’ai médités. Tu peux le télécharger en cliquant sur le bouton. Commence par un de ces versets et laisse-le te travailler, mot par mot. Permets à l’Esprit de Dieu de conduire tes pensées pour te rappeler qui Il est aujourd’hui.

À la prochaine!